जुकाम और सर्दी से फटाफट राहत पाने के पांच घरेलु उपाय

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जुकाम और सर्दी से फटाफट राहत पाने के पांच घरेलु उपाय
जुकाम और सर्दी से फटाफट राहत पाने के पांच घरेलु उपाय

jukam or sardi se fatafat rahat pane ke paanch gharelu upaye

हेल्लो दोस्तों  मै मोना शुक्ला आज आपको हम सर्दी और जुकाम से आराम पाने से आपको हम कुछ घरेलु उपाये बतायेगे

यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन यह देखा जाता है

कि इस बीमारी में दवाईयों का असर भी कम होता है

इसके लिए सबसे अच्छा होता है घरेलू यानी देसी नुस्खे का इस्तेमाल।

घर में बनाए जाने वाले इन देसी नुस्खों से आप आसानी से सर्दी जुकाम को काबू में कर अपना इलाज कर सकते है।

पेश है पांच घर में आसानी से बनाए

जानेवाले घरेलू उपाय जिनकी मदद से आप सर्दी-जुकाम से चंद घंटों में निजात पा सकते हैं।

जाने कैसे  पाये जुकाम से आराम 

आज कल जुकाम तो आम बात हो गयी है और इसमें व्यक्ति बहुत परेशानी हो जाते है

इसमें पता नही चलता है कि क्या करे और क्या न करे

तो दोस्तों इससे आराम पाने के लिये मेरी पोस्ट को आवश्य पढ़े

सर्दी-जुकाम से तकलीफ बढ़ जाती है। हालांकि यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है लेकिन यह देखा जाता है कि इस बीमारी में दवाईयों का असर भी कम होता है

इसके लिए सबसे अच्छा होता है घरेलू यानी देसी नुस्खे का इस्तेमाल।

घर में बनाए जाने वाले इन देसी नुस्खों से आप आसानी से सर्दी जुकाम को काबू में कर अपना इलाज कर सकते है

पेश है पांच घर में आसानी से बनाए

जानेवाले घरेलू उपाय जिनकी मदद से आप सर्दी-जुकाम से चंद घंटों में निजात पा सकते हैं|

अब जाने जुकाम सही करने के पांच  घरेलु उपाये

1-तुलसी पत्ता और अदरख: 

तुलसी और अदरख को सर्दी-जुकाम के लिए रामबाण माना जाता है। इसके सेवन से इसमें तुरंत राहत मिलती है।

एक कप गर्म पानी में तुलसी की पांच-सात पत्तियां ले।

उसमें अदरख के एक टुकड़े को भी डाल दे। उसे कुछ देर तक उबलने दे और उसका काढ़ा बना ले।

जब पानी बिल्कुल आधा रह जाए तो इसे आप धीरे-धीरे पी ले। यह नुस्खा बच्चों के साथ बड़ों को भी सर्दी-जुकाम में राहत दिलाने के लिए असरदार होता है।

2- लहसुन- 

लहसुन जुकाम के किये बहुत अतिआवश्यक है  लहसुन सर्दी-जुकाम से लड़ने में काफी मददगार होता है।

लहसुन में एलिसिन नामक एक रसायण होता है

जो एंडी बैक्टेरियल, एंटी वायरल और एंटी फंगल होता है।

लहसुन की पांच कलियों को घी में भुनकर खाए।

ऐसा एक दो बार करने से जुकाम में आराम मिल जाता है। सर्दी जुकाम के संक्रमण को लहसुन तेजी से दूर करता है।

3- अदरख की चाय

अगर आपके जुकाम जाने का नाम नही ले रहा है तो आपको अदरख वाली चाय बहुत ही  फायदे मंद होगी

सर्दी-जुकाम या फिर फ्लू के सिम्टम में ताजा अदरख को बिल्कुल बारीक कर ले

और उसमें एक कप गरम पानी या दूध मिलाए।

उसे कुछ देर तक उबलने के बाद पीए।

यह नुस्खा आपको सर्दी जुकाम से राहत पाने में तेजी से मदद करता है।

4- दूध और हल्दी

गर्म पानी या फिर गर्म दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर पिये तो आपको जरुर आराम मिलेगा

सर्दी जुकाम में तेजी से फायदा होता है। यह नुस्खा ना सिर्फ बच्चों बल्कि बड़ों के लिए भी कारगर साबित होता है।

हल्दी एंटी वायरल और एंटी बैक्टेरियल होता है जो सर्दी जुकाम से लड़ने में काफी मददगार होता है।

5- नींबू और शहद

नींबू और शहद के इस्तेमाल से सर्दी और जुकाम में फायदा होता है।

दो चम्मच शहद में एक चम्मच नींबू का रस एक ग्लास गुनगुने पानी या फिर गर्म दूध में मिलाकर पीने से इसमें काफी लाभ होता है।इससे आपको आराम मिलेगा

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